Montag, 2. Juni 2014

MyProtein gut oder schlecht?

Viele fragen mich seit langem schon nach einem Fazit zu dem Nahrungsergänzungsmittel Hersteller MyProtein.
In meinem neuen Video möchte ich auf ein paar Kritikpunkte eingehen.

Hier gehts zum Video:

http://youtu.be/IUkgfLe4goE

Dienstag, 20. Mai 2014

Dicke Kinder

Schon viele junge Kinder leiden an Fettleibigkeit.
Neben der großen psychischen Belastung können auch schon im jungen Alter Stoffwechselkrankheiten, Diabetes und Arthrose auftreten.

In diesem Video richte ich mein Appell vor allem an junge Eltern:
http://youtu.be/dvIoY_jRlq4




Samstag, 1. Februar 2014

Die perfekte Ausführung

Gerade bei Grundübungen wird gerne von der perfekte Ausführung gesprochen.
Vielen ist aber nicht bewusst, dass die "perfekte Ausführung" oft gar nicht möglich ist.
In meinem neuen Video möchte ich euch aufklären!

Hier geht's zum Video:
http://goo.gl/Typzxm



Donnerstag, 16. Januar 2014

Fitness Motivation - Goeerki

Damit ihr alle Lust auf Sport und Fitness bekommt, gibt es jetzt ein schönes Motivations-Video von mir!

Schaut es euch unbedingt an, viel Spaß!
http://www.youtube.com/watch?v=WcaPS4S2DdQ

Dienstag, 14. Januar 2014

Kostenloser Trainingsplan - 3er Split

Ich habe euch einen kompletten 3er Split Trainingsplan ausgearbeitet und abgefilmt.
Dieser Plan enthält drei Trainingseinheiten und ist auch mindestens 3x in der Woche durchzuführen.
Über einen Zeitraum von etwa 12 Wochen seid ihr dann mit einem gute Trainingsplan eingedeckt.
Dieser Plan ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Anfänger geeignet.

Hier geht es zum Trainingsplan:

http://www.youtube.com/watch?v=FxtLwsxNivs