FAQ-VIDEOS

Typische Fragen, Trainingstipps und Grundlagen


Oft kommen im Fitnesstraining immer wieder die gleichen Fragen auf !
Hier versuche ich in meinen Videos auf diese einzugehen und desweiteren gebe ich Euch Tipps und Hinweise für Euer Training.
Viel Spaß mit den Videos !



Was bedeutet Fitness ?



Wie erstellst du dir selber einen Trainingsplan ?




Alkohol und Fitnesstraining ?





Der Sinn von Nahrungsergänzung


Aufwärmen vor dem Training



Atmung beim Training

Neuer Reiz für mehr Muskeln !

Fitnesstraining mit dem Hohlkreuz


Fett verbrennen mit Lauftraining


Fitnesstraining bei einer Erkältung ?


Fitness und Entspannung


Das Ganzkörpertraining

Pausen und Regeneration, wichtig !



Traumjob Fitnesstrainer


Ausbildung zum Sport-und Fitnesskaufmann


Einfach motivieren !




Warum Ausdauersport ?





Fitnesstraining im Wachstum ?


Der Weg zum Sixpack





Muskelkater





Trainingsmethoden


4 Tipps für eine bessere Definition




FunCorner

Ein bisschen Spaß muss sein, hier ein wenig Quatsch von mir !


 
Fast Food Eskalation




Fitness mit dem Backofen


Der Eierdrücker